Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

| |

ডাল কেন খাবেন?

November 17, 2018

স্বাস্থ্য ডেস্ক প্রোটিনের দারুন উৎস হচ্ছে ডাল। এটা এমন একটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিন যা সবার জন্যই উপকারী। এছাড়া এতে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান থাকায় নিয়মিত ডাল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।প্রায় সব ধরনের ডালেই বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি গুণ রয়েছে।যেমন- মসুর ডাল : আমাদের দেশে এটি সবচেয়ে পরিচিত এবং সহজ প্রাপ্য ডাল। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম, আয়রন, ফাইবার এবং ভিটামিন বি ওয়ান রয়েছে। এটি কোলেস্টেরল কমায়। সেই সঙ্গে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। শরীরে শক্তি বাড়াতেও এই ডালের জুড়ি নেই। মুগ ডাল : এই ডালে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিভিন্ন ধরনের দীর্ঘমেয়াদি রোগ সারাতে কাজ করে। এটি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। এছাড়া এতে থাকা পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ফাইবার উচ্চ রক্তচাপ...

অধিনায়ক সাকিব, আরও ফিরলেন সৌম্য

November 17, 2018

বাহাদুর ডেস্ক ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে চট্টগ্রাম টেস্টের জন্য ১৩ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড। ইনজুরি কাটিয়ে টেস্ট দলের অধিনায়ক হিসেবেই ফিরেছেন সাকিব আল হাসান। এ ছাড়া সাদা পোশাকের দলে ফিরেছেন সৌম্য সরকার। বাদ পড়েছেন লিটন কুমার দাস। জাতীয় লিগে সর্বোচ্চ উইকেট শিকারি স্পিনার নাঈম হাসানকে রাখা হয়েছে দলে। আঙুলের পুরোনো চোট মাথাচাড়া দেওয়ায় এশিয়া কাপের মাঝপথেই ফিরে এসেছিলেন সাকিব আল হাসান। জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে ওয়ানডে ও টেস্ট দুই সিরিজেই ছিলেন দর্শক হয়ে। ইনজুরি কাটিয়ে দিন তিনেক আগে ব্যাটিং অনুশীলন শুরু করেন তিনি। তবে সাকিবের ফেরার সিদ্ধান্তটি সাকিব, ফিজিও ও চিকিৎসকদের উপর ছেড়ে দিয়েছিলেন বিসিবি সভাপতি নাজমুল হাসান পাপন। নির্বাচকরা অবশ্য আভাস দিয়েছিলেন সাকিবের প্রথম টেস্ট থেকেই দলে থাকার। শেষ পর্যন্ত দর্শকদের জন্য স্বস্তির খবরই...

‘আমরা নির্বাচন বয়কট করবো না’

November 17, 2018

বাহাদুর ডেস্ক জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের আহ্বায়ক ও গণফোরাম সভাপতি ড. কামাল হোসেন বলেছেন, নির্বাচন বয়কট-টয়কট কিছু আমরা করব না। একথা আমরা কেউ বলবও না। শনিবার দুপুরে সুপ্রিম কোর্ট প্রাঙ্গণে আইনজীবী মহাসমাবেশে তিনি একথা বলেন। ড. কামাল বলেন, ‘২০১৪ সালের ৫ জানুয়ারির নির্বাচনের পরে কোর্টে মামলা হয়েছিল। তখন আওয়ামী লীগ কোর্টে বলেছিল— এটা পরিস্থিতি মোকাবেলা করার নির্বাচন, দ্রুত আরেকটি নির্বাচন দেয়া হবে।’ তিনি বলেন, ‘তখন কোর্ট আমাকে অ্যামিকাস কিউরি (আদালতের বন্ধু) হিসেবে ডেকেছিলেন। কোর্ট আমার কাছে জানতে চেয়েছিলেন ওই নির্বাচন নিয়ে। তখন বলেছিলাম, এক কথায় বললে তো বলা যায়, এটা কোনো নির্বাচন না। কিন্তু, তারা যখন বলছে পরিস্থিতির কারণে নির্বাচন করেছে, দ্রুত আরেকটি নির্বাচন করবে। তাই সুযোগ দেয়া উচিত।’ প্রবীণ এই আইনজীবী বলেন, ‘এখন কথা হচ্ছে, দ্রুত নির্বাচন মানে কি ৫ বছর?...

তারাকান্দায় গার্মেন্টসকর্মী অপহরণ ও ধর্ষনের চেষ্টা, ২ যুবক আটক

November 17, 2018

তারাকান্দা ( ময়মনসিংহ) প্রতিনিধি।। ময়মনসিংহের তারাকান্দায় গার্মেন্টস কর্মীকে অপহরণ ও ধর্ষনের চেষ্টার অভিযোগে জনতা  সি,এন,জি চালকসহ ২ যুবকে আটক  করে পুলিশে সোর্পদ করেছে। ভিকটিমের নানা ওয়াজ উদ্দিন ও ভিকটিম জানান, শুক্রবার রাতে নেত্রকোনা জেলার পূর্বধলা উপজেলার নেলিকান্দা গ্রামের গার্মেন্টস কর্মী (১৭) গাজিপুর কর্মস্থল থেকে নানার বাড়ি তারাকান্দা উপজেলার নলচাপড়া যাওয়ার উদ্দেশ্যে মাহেন্দ্র যোগে রাত ১০টায় স্থানীয় ইউপি সদস্যের বাড়ির সামনে পৌছলে ২ বখাটে  সিএনজি যোগে ব্যারিক্যাট দিয়ে অপহরণ ও ধর্ষনের চেষ্টা করে। মাহেন্দ্র চালক ও ভিকটিমের ডাকচিৎকারে আশপাশের লোকজন সিএনজি চালকসহ অপহরণকারী ২ যুবককে আটক করে তারাকান্দা থানা সোর্পদ করে। তারাকান্দা থানার অফিসার ইনচার্জ মুহাম্মদ মাহবুবুল হক জানান, ধৃত যুবকদ্বয় উপজেলার কাকনী ইউনিয়নের সিমুলিয়া গ্রামের সাবেক...

সৌদি যুবরাজের নির্দেশে খাসোগিকে হত্যা: সিআইএ

November 17, 2018

অনলাইন ডেস্ক সৌদি যুবরাজ মোহাম্মাদ বিন সালমান ব্যক্তিগতভাবে সাংবাদিক জামাল খাশোগিকে হত্যার নির্দেশ দিয়েছিলেন বলে প্রমাণ পেয়েছে মার্কিন কেন্দ্রীয় গোয়েন্দা সংস্থা সিআইএ। ঊর্ধ্বতন এক মার্কিন কর্মকর্তা সিএনএন’কে বলেন, তুর্কি সরকারে দেওয়া রেকর্ডিং ও অন্যান্য প্রমাণাদি বিশ্লেষণ করে আমরা দেখেছি যে, যুবরাজ সালমানই খাসোগিকে হত্যার নির্দেশ দিয়েছিলেন। তিনি আরও বলেন, খাসোগিকে হত্যার মতো এতো বড় ঘটনা যুবরাজের অনুমতি ছাড়া কোনাভাবেই হতে পারে না। তবে সিআইএ’র এ দাবি অস্বীকার করেছে সৌদি সরকার। সৌদি দূতাবাসের মুখপাত্র সিএনএন’কে বলেন, এ অভিযোগ মিথ্যা।...

ভোটের মাঠে একঝাঁক তারকা আ’লীগের মনোনয়ন দৌড়ে যারা

November 17, 2018

বাহাদুর ডেস্ক বিভিন্ন অঙ্গনের তারকাদের রাজনীতিতে অংশগ্রহণ নতুন নয়। বিশেষত উপমহাদেশে এই চিত্র খুবই পরিচিত। ক্রীড়া জগতের ও রূপালি পর্দার তারকা এবং শিল্পী-সাহিত্যিকরা নির্বাচনের  মাধ্যমে জনপ্রতিনিধি হচ্ছেন। দেশসেবা ও মানুষের কল্যাণে ভূমিকা রাখছেন। বাংলাদেশেও বিশিষ্ট নাট্যাভিনেতা আসাদুজ্জামান নূর, প্রখ্যাত চলচ্চিত্রাভিনেত্রী সারাহ বেগম কবরী, অভিনেত্রী তারানা হালিম এবং কণ্ঠশিল্পী মমতাজ বেগম এক বা একাধিকবার সংসদ সদস্য নির্বাচিত হয়েছেন। তাদের মধ্যে আসাদুজ্জামান নূর নীলফামারী-২ (সদর) আসন থেকে ২০০১, ২০০৮ ও ২০১৪ সালে সংসদ সদস্য নির্বাচিত হন। এবারও তিনি এই আসন থেকে লড়বেন। তিনি বর্তমানে সংস্কৃতিবিষয়ক মন্ত্রীর দায়িত্বও পালন করছেন। ২০০৯ সালে নবম জাতীয় সংসদের সংরক্ষিত নারী আসনে আওয়ামী লীগের সংসদ সদস্য মনোনীত হন কণ্ঠশিল্পী মমতাজ বেগম। ২০১৪ সালে মানিকগঞ্জ-২...

ভোটের মাঠে একঝাঁক তারকা বিএনপির মনোনয়ন দৌড়ে যারা

November 17, 2018

বাহাদুর ডেস্ক ক্রীড়াজগৎ, সঙ্গীত, চলচ্চিত্র এবং নাট্যাঙ্গনের তারকারাও এবার অনেক বেশি তৎপর ভোটের মাঠে। ক্রিকেটের সুপার স্টার মাশরাফি বিন মুর্তজা আওয়ামী লীগের মনোনয়ন ফরম নিয়ে সৃষ্টি করেছেন সবচেয়ে বড় চমক। সংখ্যায় আওয়ামী লীগের চেয়ে কম হলেও বিএনপির মনোনয়ন পেতেও প্রতিযোগিতায় নেমেছেন একঝাঁক তারকা। জাতীয় ফুটবল দলের সাবেক অধিনায়ক আমিনুল হক, জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী মনির খান, বেবী নাজনীন, কনকচাঁপা, চিত্রনায়ক হেলাল খান ও চিত্রনায়িকা শাহরিয়ার ইসলাম শায়লা এবার বিএনপির মনোনয়নপ্রত্যাশী। দলীয় মনোনয়ন ফরম নিয়েছেন তারা। গায়ক আসিফ আকবর একসময় বিএনপির কেন্দ্রীয় কমিটির সদস্য থাকলেও পরে 'অভিমানে' পদত্যাগ করেন। এখনও তিনি ফরম নেননি। তারকা ফুটবলার আমিনুল হক বিএনপির ক্রীড়াবিষয়ক সম্পাদক। তিনি ঢাকা-১৪ ও ঢাকা-১৬ আসনের জন্য মনোনয়ন ফরম জমা দিয়েছেন। দুটি আসনের যে কোনো একটিতে...

মওলানা ভাসানীর ৪২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ

November 17, 2018

বাহাদুর ডেস্ক আওয়ামী মুসলিম লীগের প্রতিষ্ঠাতা ও মজলুম জননেতা মওলানা আবদুল হামিদ খান ভাসানীর ৪২তম মৃত্যুবার্ষিকী আজ শনিবার। এই নেতার প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ বলেছেন, নতুন প্রজন্মের রাজনৈতিক নেতাকর্মীদের মওলানা ভাসানীর আদর্শে অনুপ্রাণিত হতে হবে। তিনি ছিলেন আপসহীন নেতা। ১৯৭৬ সালের এই দিনে ঢাকার তৎকালীন পিজি হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি মৃত্যুবরণ করেন। পরে টাঙ্গাইলের সন্তোষে তাকে চিরনিদ্রায় শায়িত করা হয়। রাজধানী ঢাকাসহ টাঙ্গাইলের সন্তোষে নানা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে দিবসটি পালন করা হবে। এ উপলক্ষে বিভিন্ন রাজনৈতিক, সামাজিক ও সাংস্কৃতিক সংগঠন বিস্তারিত কর্মসূচি গ্রহণ করেছে। কর্মসূচির মধ্যে রয়েছে সন্তোষে তার মাজারে শ্রদ্ধা জ্ঞাপন এবং আলোচনা সভা। এই মহান নেতার মৃত্যুবার্ষিকী উপলক্ষে রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ এবং...